| Подсолнечное масло | 10 г |
| Вода | 50 г |
| Сосиски, свиные | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442.4 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.5% | 507 г |
| Жиры | 42.6 г | 56 г | 76.1% | 17.2% | 131 г |
| Вода | 39.2 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5798 г |
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.254 мг | 1.5 мг | 16.9% | 3.8% | 591 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 1.6% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.549 мг | 15 мг | 10.3% | 2.3% | 968 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.2676 мг | 20 мг | 6.3% | 1.4% | 1578 г |
| Ниацин | 1.901 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 306.76 мг | 2500 мг | 12.3% | 2.8% | 815 г |
| Кальций, Ca | 9.67 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 10341 г |
| Магний, Mg | 26.8 мг | 400 мг | 6.7% | 1.5% | 1493 г |
| Натрий, Na | 1047.2 мг | 1300 мг | 80.6% | 18.2% | 124 г |
| Сера, S | 149.75 мг | 1000 мг | 15% | 3.4% | 668 г |
| Фосфор, P | 208 мг | 800 мг | 26% | 5.9% | 385 г |
| Хлор, Cl | 1613.91 мг | 2300 мг | 70.2% | 15.9% | 143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.028 мг | 18 мг | 11.3% | 2.6% | 888 г |
| Йод, I | 8.87 мкг | 150 мкг | 5.9% | 1.3% | 1691 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.282 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 24823 г |
| Фтор, F | 17.61 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22714 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.106 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.8% | 10.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 7.042 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.398 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.218 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.144 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.025 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.838 г | min 16.8 г | 5% | 1.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.835 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.289 г | от 11.2 до 20.6 г | 20.4% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.106 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаски барбекю жареные составляет 442,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».