| Спагетти [Bottega Del Sole ] | 150 г |
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.8 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1534 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 4.6% | 1949 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.4% | 28000 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 9.6% | 952 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3140 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.1% | 8333 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.1% | 8125 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% | 3.6% | 2500 г |
| Фтор, F | 284.8 мкг | 4000 мкг | 7.1% | 6.5% | 1404 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
Энергетическая ценность Спагетти вареные составляет 109,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».