| Нори | 1.5 г |
| Лосось | 100 г |
| Рис готовый | 130 г |
| Сыр Cooking | 60 г |
| Авокадо | 20 г |
| Унаги соус | 5 г |
| Тростниковый сахар | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.6 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 927 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 6.1% | 905 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 9.6% | 571 г |
| Углеводы | 15.3 г | 219 г | 7% | 3.9% | 1431 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3418 г |
Энергетическая ценность Опалённая Филадельфия составляет 181,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».