| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3.1% | 3304 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.8% | 5600 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 9.3% | 1095 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 9% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.53 мг | 1.5 мг | 35.3% | 36% | 283 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.53 мг | 1.8 мг | 29.4% | 30% | 340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 34.7% | 294 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.46 мг | 2 мг | 23% | 23.5% | 435 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.33 мкг | 3 мкг | 11% | 11.2% | 909 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.33 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 22.7% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.3 мг | 15 мг | 22% | 22.4% | 455 г |
| Витамин E, добавленный | 3.3 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 33 мкг | 50 мкг | 66% | 67.3% | 152 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.3 мг | 20 мг | 26.5% | 27% | 377 г |
| Ниацин | 1.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 4.1% | 2500 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 3.9% | 2667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 5.7% | 1800 г |
Энергетическая ценность экстра фит коктейль составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».