| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 855 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 8.6% | 589 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 2.3% | 2154 г |
| Углеводы | 80.5 г | 219 г | 36.8% | 18.7% | 272 г |
| Пищевые волокна | 13.7 г | 20 г | 68.5% | 34.8% | 146 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | 1.5 мг | 17.3% | 8.8% | 577 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 3.7% | 1385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 8.5% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3 мг | 20 мг | 11.5% | 5.8% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 349 мг | 2500 мг | 14% | 7.1% | 716 г |
| Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.6% | 1961 г |
| Магний, Mg | 84 мг | 400 мг | 21% | 10.7% | 476 г |
| Натрий, Na | 272 мг | 1300 мг | 20.9% | 10.6% | 478 г |
| Фосфор, P | 233 мг | 800 мг | 29.1% | 14.8% | 343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.1 мг | 18 мг | 33.9% | 17.2% | 295 г |
Энергетическая ценность хлебцы бородинские составляет 197 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».