Мой здоровый рацион

Рецепт Лук маринованный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лук маринованный

Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 5 г
Лук Красный [Пятерочка] 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лук маринованный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.3 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3487 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.7% 5429 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 10.1% 2047 г
Вода 87.9 г 2273 г 3.9% 8.1% 2586 г

Энергетическая ценность Лук маринованный составляет 48,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».