| Кофе чёрный без сахара | 15 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.3 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11776 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 9.1% | 7600 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 6.3% | 11200 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.9% | 14600 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 30.1% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0286 мг | 20 мг | 0.1% | 0.7% | 69930 г |
| Ниацин | 0.029 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.81 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.7% | 138122 г |
| Кальций, Ca | 3.1 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.1% | 32258 г |
| Магний, Mg | 0.63 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 63492 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.63 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 158730 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Молибден, Mo | 1.016 мкг | 70 мкг | 1.5% | 10.5% | 6890 г |
| Фтор, F | 63.49 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 11.2% | 6300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 14,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».