| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.4% | 304 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2% | 1400 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 7.2% | 398 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 21.4% | 133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.5% | 5294 г |
| Витамин В1, тиамин | 92 мг | 1.5 мг | 6133.3% | 1752.4% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 18.5 мг | 1.8 мг | 1027.8% | 293.7% | 10 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 285.7% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 71.4% | 40 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7000 мг | 90 мг | 7777.8% | 2222.2% | 1 г |
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 142.9% | 20 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 57.1% | 50 г |
| Витамин РР, НЭ | 200 мг | 20 мг | 1000% | 285.7% | 10 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 4.6% | 625 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 7.1% | 400 г |
| Магний, Mg | 250 мг | 400 мг | 62.5% | 17.9% | 160 г |
| Фосфор, P | 430 мг | 800 мг | 53.8% | 15.4% | 186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 550 мг | 18 мг | 3055.6% | 873% | 3 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 14.3% | 200 г |
| Медь, Cu | 70 мкг | 1000 мкг | 7% | 2% | 1429 г |
| Хром, Cr | 74 мкг | 50 мкг | 148% | 42.3% | 68 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 2.4% | 1200 г |
Энергетическая ценность Пчелиная пыльца обножка составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».