| Филе Куриное [Куриная Ферма] | 260 г |
| Вода | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.3 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1077 г |
| Белки | 29.8 г | 76 г | 39.2% | 25.1% | 255 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 4.1% | 1556 г |
| Вода | 66.6 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г | ||
| Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.01 мг | 2300 мг | 23000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Молибден, Mo | 0.009 мкг | 70 мкг | 777778 г | ||
| Фтор, F | 0.55 мкг | 4000 мкг | 727273 г |
Энергетическая ценность Филе отварное куриное составляет 156,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».