Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 164.7 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1022 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 6.5% | 938 г |
Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 3.6% | 1697 г |
Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 7% | 859 г |
Энергетическая ценность Макароны по-домашнему составляет 164,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».