| Шоколад Италия 500гр | 15 г |
| аааШоколадные дропсы из черного шоколада 80% | 35 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 30 г |
| Кешью | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429.2 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 3% | 768 г |
| Жиры | 32.2 г | 56 г | 57.5% | 13.4% | 174 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 2.2% | 1038 г |
| Углеводы (общие) | 8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Вода | 35.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6476 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.173 мг | 1.5 мг | 11.5% | 2.7% | 867 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 1.9% | 1241 г |
| Витамин В4, холин | 22.89 мг | 500 мг | 4.6% | 1.1% | 2184 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.441 мг | 5 мг | 8.8% | 2.1% | 1134 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 1% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.182 мкг | 400 мкг | 5% | 1.2% | 1982 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.109 мкг | 3 мкг | 3.6% | 0.8% | 2752 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.49 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18367 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 76923 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.9 мг | 15 мг | 12.7% | 3% | 789 г |
| Витамин Н, биотин | 4.445 мкг | 50 мкг | 8.9% | 2.1% | 1125 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.5 мкг | 120 мкг | 7.9% | 1.8% | 1263 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3727 мг | 20 мг | 16.9% | 3.9% | 593 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 419.73 мг | 2500 мг | 16.8% | 3.9% | 596 г |
| Кальций, Ca | 66.23 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.5% | 1510 г |
| Кремний, Si | 16.364 мг | 30 мг | 54.5% | 12.7% | 183 г |
| Магний, Mg | 150.64 мг | 400 мг | 37.7% | 8.8% | 266 г |
| Натрий, Na | 20.39 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.4% | 6376 г |
| Сера, S | 49.66 мг | 1000 мг | 5% | 1.2% | 2014 г |
| Фосфор, P | 166.6 мг | 800 мг | 20.8% | 4.8% | 480 г |
| Хлор, Cl | 31 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.3% | 7419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.445 мг | 18 мг | 8% | 1.9% | 1246 г |
| Йод, I | 5.59 мкг | 150 мкг | 3.7% | 0.9% | 2683 г |
| Кобальт, Co | 2.873 мкг | 10 мкг | 28.7% | 6.7% | 348 г |
| Литий, Li | 1.145 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9903 мг | 2 мг | 49.5% | 11.5% | 202 г |
| Медь, Cu | 609.3 мкг | 1000 мкг | 60.9% | 14.2% | 164 г |
| Молибден, Mo | 20.091 мкг | 70 мкг | 28.7% | 6.7% | 348 г |
| Никель, Ni | 1.391 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.09 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.464 мкг | 55 мкг | 6.3% | 1.5% | 1588 г |
| Стронций, Sr | 66 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.59 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24111 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.7% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 2.8136 мг | 12 мг | 23.4% | 5.5% | 426 г |
| Цирконий, Zr | 9.55 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.091 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.342 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.03 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.022 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.07 г | ~ | |||
| Лизин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.038 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.435 г | ~ | |||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.054 г | ~ | |||
| Глицин | 0.012 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.126 г | ~ | |||
| Пролин | 0.069 г | ~ | |||
| Серин | 0.046 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.052 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.8% | 1.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.232 г | от 4.7 до 16.8 г | 47.5% | 11.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.918 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.281 г | min 16.8 г | 1.7% | 0.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.056 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.1% |
Энергетическая ценность Глазурь с орехом24 составляет 429,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».