| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 10.1% | 281 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 7.4% | 386 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 641 мкг | 900 мкг | 71.2% | 20.3% | 140 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.675 мг | 1.5 мг | 45% | 12.8% | 222 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.81 мг | 1.8 мг | 45% | 12.8% | 222 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.565 мг | 5 мг | 51.3% | 14.6% | 195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.7 мг | 2 мг | 135% | 38.5% | 74 г |
| Витамин В9, фолаты | 202.5 мкг | 400 мкг | 50.6% | 14.4% | 198 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.692 мкг | 3 мкг | 56.4% | 16.1% | 177 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 9.5% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.025 мкг | 10 мкг | 20.3% | 5.8% | 494 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.742 мг | 15 мг | 38.3% | 10.9% | 261 г |
| Витамин Н, биотин | 27 мкг | 50 мкг | 54% | 15.4% | 185 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.75 мг | 20 мг | 33.8% | 9.6% | 296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 34.11 мг | 1000 мг | 3.4% | 1% | 2932 г |
| Магний, Mg | 20.43 мг | 400 мг | 5.1% | 1.5% | 1958 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.81 мг | 18 мг | 4.5% | 1.3% | 2222 г |
| Марганец, Mn | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 1.3% | 2128 г |
| Медь, Cu | 27 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 0.8% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 4.095 мг | 12 мг | 34.1% | 9.7% | 293 г |
Энергетическая ценность Gainer Mass Hi-Protein составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».