| Вода водопроводная питьевая | 150 г |
| Кофе растворимый, порошок | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 8.3% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 8.3% | 147059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0936 мг | 20 мг | 0.5% | 41.7% | 21368 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.74 мг | 2500 мг | 0.5% | 41.7% | 21295 г |
| Кальций, Ca | 3.46 мг | 1000 мг | 0.3% | 25% | 28902 г |
| Магний, Mg | 2.08 мг | 400 мг | 0.5% | 41.7% | 19231 г |
| Натрий, Na | 4.11 мг | 1300 мг | 0.3% | 25% | 31630 г |
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 8.3% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 8.3% | 120000 г |
| Марганец, Mn | 0.0057 мг | 2 мг | 0.3% | 25% | 35088 г |
| Медь, Cu | 10.43 мкг | 1000 мкг | 1% | 83.3% | 9588 г |
| Селен, Se | 0.042 мкг | 55 мкг | 0.1% | 8.3% | 130952 г |
| Фтор, F | 70.96 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 150% | 5637 г |
| Цинк, Zn | 0.0111 мг | 12 мг | 0.1% | 8.3% | 108108 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 10.439 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».