| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 1157 г |
| Мука [Макфа] | 45 г |
| Яйцо Куриное [Селяночка] | 178 г |
| Подсолнечное Масло [Олейна] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.9 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1306 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 19.8% | 392 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 5.8% | 1333 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.9% | 8111 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3080 г |
Энергетическая ценность Куриная отбивная составляет 128,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».