Мой здоровый рацион

Рецепт Филе инлейки идти лайт в специях магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе инлейки идти лайт в специях магги

Филе Грудки Индейки Малое [Индилайт] 500 г
Mogui-Mix [Mogyi] 33 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе инлейки идти лайт в специях магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.7 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1384 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 21.3% 386 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 5.8% 1436 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.9% 8760 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 2.7% 3076 г

Энергетическая ценность Филе инлейки идти лайт в специях магги составляет 121,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».