Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.3% | 1118 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.1% | 3294 г |
Углеводы | 41.8 г | 219 г | 19.1% | 7.1% | 524 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 3.7% | 1000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 24.7% | 150 г |
Энергетическая ценность Клетчатка составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».