| Творог Обезжиренный [Балтком Юни] | 181 г |
| Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью [Zuegg] | 87 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.3 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2124 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 20.4% | 618 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 3.7% | 3476 г |
| Вода | 81.1 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2803 г |
Энергетическая ценность Творог с джемом без сахара составляет 79,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».