| Фарш Говяжий | 400 г |
| Приправа Maggi для макарон в томатно-мясном соусе Болонез | 30 г |
| Томатная паста концентрированная | 40 г |
| Лазанья из твердых сортов пшеницы | 100 г |
| Сливки 10% | 100 г |
| Сыр Легкий 17% [Сыробогатов] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.5 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 6% | 753 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 6.6% | 679 г |
| Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 10.9% | 412 г |
| Углеводы | 13.8 г | 219 г | 6.3% | 2.8% | 1587 г |
| Вода | 61.4 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3702 г |
Энергетическая ценность Лазанья составляет 223,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».