| Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями [Ясно Солнышко] | 40 г |
| Молоко 0,05% [Parmalat] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.8 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1722 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 7.3% | 1407 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.6% | 4000 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 6.5% | 1564 г |
| Вода | 79.1 г | 2273 г | 3.5% | 3.6% | 2874 г |
Энергетическая ценность Овсянка 40 г на мол. 0,05% 220 г (2 объема), 4 и 3 минуты апрель 2024 Юля (18,7% и 14,2%); порция: 206,4 ( 11,4/3/29,5) составляет 97,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».