| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.1% | 950 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 4.9% | 609 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 7.3% | 406 г |
Энергетическая ценность Ciastko z makiem составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».