| Сыр Тофу Классический [Сельский Дом] | 250 г |
| Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное тм "лента", 1,8 л | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.9 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 963 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 10.5% | 543 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 11% | 519 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.4% | 4132 г |
| Вода | 69.9 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3252 г |
Энергетическая ценность Тофу жареный составляет 174,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».