| Масло домашнее топлёное Золотое | 15 г |
| Помидоры Черри [Магнит] | 42 г |
| Яйцо Куриное Пищевое Столовое Деревенское Отборная Категория [Яркое Утро ] | 300 г |
| Сыр Тильзитер [Пятерочка] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.1 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1122 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 10.3% | 644 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 17.6% | 378 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 19909 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3140 г |
Энергетическая ценность Омлет с сыром тильзитер и помидорами черри составляет 150,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».