Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 3.2% | 1407 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 16.7% | 267 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.9% | 5093 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 71 мг | 1000 мг | 7.1% | 3.2% | 1408 г |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 10.3% | 433 г |
Хлор, Cl | 450 мг | 2300 мг | 19.6% | 8.7% | 511 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 125 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Philadelphia original составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».