Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 411.6 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 409 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 9.6% | 253 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 10.4% | 233 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.1% | 1153 г |
Энергетическая ценность Рулетики из копченого лосося с сыром рикотта составляет 411,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».