| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1452 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 28.4% | 304 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.6% | 3294 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 2.2% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 76 мг | 1300 мг | 5.8% | 5% | 1711 г |
| Хлор, Cl | 114 мг | 2300 мг | 5% | 4.3% | 2018 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность фарш из индейки 2% жира составляет 116 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».