| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 150 г |
| Черника | 180 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 25 г |
| Гуаровая Камедь [Edimcu] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.4 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1006 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.2% | 5067 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 15.9% | 376 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 1.7% | 3532 г |
| Углеводы (общие) | 5.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.8% | 1250 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3353 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 114 мкг | 900 мкг | 12.7% | 7.6% | 789 г |
| Ретинол | 0.104 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.8% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.5% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 1.9% | 3214 г |
| Витамин В4, холин | 22.83 мг | 500 мг | 4.6% | 2.7% | 2190 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.187 мг | 5 мг | 3.7% | 2.2% | 2674 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 1.6% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.125 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.9% | 6531 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.188 мкг | 3 мкг | 6.3% | 3.8% | 1596 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.08 мг | 90 мг | 5.6% | 3.3% | 1772 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.088 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.5% | 11364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.95 мг | 15 мг | 6.3% | 3.8% | 1579 г |
| Витамин Н, биотин | 2.817 мкг | 50 мкг | 5.6% | 3.3% | 1775 г |
| Витамин К, филлохинон | 11 мкг | 120 мкг | 9.2% | 5.5% | 1091 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4083 мг | 20 мг | 2% | 1.2% | 4898 г |
| Ниацин | 0.192 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63 мг | 2500 мг | 2.5% | 1.5% | 3968 г |
| Кальций, Ca | 43.83 мг | 1000 мг | 4.4% | 2.6% | 2282 г |
| Кремний, Si | 11 мг | 30 мг | 36.7% | 21.9% | 273 г |
| Магний, Mg | 5.92 мг | 400 мг | 1.5% | 0.9% | 6757 г |
| Натрий, Na | 15.92 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.7% | 8166 г |
| Сера, S | 12.87 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.8% | 7770 г |
| Фосфор, P | 30.7 мг | 800 мг | 3.8% | 2.3% | 2606 г |
| Хлор, Cl | 33.9 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.9% | 6785 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.433 мг | 18 мг | 2.4% | 1.4% | 4157 г |
| Йод, I | 9.2 мкг | 150 мкг | 6.1% | 3.6% | 1630 г |
| Кобальт, Co | 0.575 мкг | 10 мкг | 5.8% | 3.5% | 1739 г |
| Литий, Li | 3 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1692 мг | 2 мг | 8.5% | 5.1% | 1182 г |
| Медь, Cu | 37.25 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 2.2% | 2685 г |
| Молибден, Mo | 3.283 мкг | 70 мкг | 4.7% | 2.8% | 2132 г |
| Никель, Ni | 0.2 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 5.42 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.217 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.2% | 25346 г |
| Стронций, Sr | 8.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 44.03 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.7% | 9085 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.9% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 0.1883 мг | 12 мг | 1.6% | 1% | 6373 г |
| Цирконий, Zr | 1.3 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.16 г | от 0.9 до 3.7 г | 17.8% | 10.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.598 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.7% | 7.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.681 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.425 г | min 16.8 г | 26.3% | 15.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.692 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.2% | 3.7% |
Энергетическая ценность Мороженое фруктовое составляет 167,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».