Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.7% | 691 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 10.1% | 255 г |
Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 4.3% | 592 г |
Энергетическая ценность Картофельная запеканка составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».