| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 9.4% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 12% | 7000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.9% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 29.9% | 2857 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 35.9% | 2403 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 6% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1263 мг | 20 мг | 5.6% | 47.9% | 1776 г |
| Ниацин | 0.992 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.33 мг | 2500 мг | 3.7% | 31.6% | 2679 г |
| Кальций, Ca | 13.45 мг | 1000 мг | 1.3% | 11.1% | 7435 г |
| Магний, Mg | 12.75 мг | 400 мг | 3.2% | 27.4% | 3137 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 119266 г |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 92593 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 12.8% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 1.52 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 151316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 14.5% | 5806 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 153846 г |
| Молибден, Mo | 1.733 мкг | 70 мкг | 2.5% | 21.4% | 4039 г |
| Фтор, F | 108.33 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 23.1% | 3692 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый составляет 11,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».