Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком и сахаром

Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого 5 г
Вода 250 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 10 г
Молоко 2,5% [Просто Молоко] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком и сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.9 ккал 1684 ккал 1.2% 5.7% 8057 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 3.8% 12667 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.4% 18667 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 8.6% 5475 г
Вода 95.1 г 2273 г 4.2% 20.1% 2390 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.81 мг 1000 мг 0.4% 1.9% 26247 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 1% 47059 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 171053 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.5% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 196078 г
Молибден, Mo 1.356 мкг 70 мкг 1.9% 9.1% 5162 г
Фтор, F 84.75 мкг 4000 мкг 2.1% 10% 4720 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 20,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов