Куриная голень | 375 г |
Чеснок | 5 г |
Горчица в зернах | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 145.1 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 19.2% | 360 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 7.4% | 933 г |
Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 16846 г |
Вода | 71.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.2% | 3175 г |
Энергетическая ценность Куриная голень с горчицей составляет 145,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».