Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 20.57 мг | 2 мг | 1028.5% | 10 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Фенилаланин | 0.05 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Тирозин | 0.15 г | ~ |
Энергетическая ценность Витамины для настроения составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».