| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 50000% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 200 мкг | 150 мкг | 133.3% | 66650% | 75 г |
Энергетическая ценность ЙОД+фолиевая составляет 0,24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».