Мой здоровый рацион

Калорийность Сацебели. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сацебели".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 ккал 1684 ккал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 4.6% 7600 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 5.7% 6222 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 6.4% 5615 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.5 мкг 900 мкг 0.1% 0.4% 180000 г
Витамин В1, тиамин 0.048 мг 1.5 мг 3.2% 11.4% 3125 г
Витамин В2, рибофлавин 0.032 мг 1.8 мг 1.8% 6.4% 5625 г
Витамин C, аскорбиновая 27.2 мг 90 мг 30.2% 107.9% 331 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.67 мг 15 мг 4.5% 16.1% 2239 г
Макроэлементы
Калий, K 192.3 мг 2500 мг 7.7% 27.5% 1300 г
Кальций, Ca 20.38 мг 1000 мг 2% 7.1% 4907 г
Магний, Mg 13.4 мг 400 мг 3.4% 12.1% 2985 г
Натрий, Na 4.1 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 31707 г
Фосфор, P 28.9 мг 800 мг 3.6% 12.9% 2768 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.48 мг 18 мг 2.7% 9.6% 3750 г

Энергетическая ценность Сацебели составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».