| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин В1, тиамин | 3.75 мг | 1.5 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.5 мг | 1.8 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 12.5 мг | 5 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В9, фолаты | 520 мкг | 400 мкг | 130% | 77 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 40 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 135 мг | 90 мг | 150% | 67 г | |
| Витамин D, кальциферол | 13 мкг | 10 мкг | 130% | 77 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин Н, биотин | 125 мкг | 50 мкг | 250% | 40 г | |
| Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 40 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 6250 г | |
| Кальций, Ca | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 617 г | |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 667 г | |
| Фосфор, P | 83.5 мг | 800 мг | 10.4% | 958 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 17.5 мг | 18 мг | 97.2% | 103 г | |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 80 г | |
| Медь, Cu | 1.25 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 80000 г | |
| Молибден, Mo | 70 мкг | 70 мкг | 100% | 100 г | |
| Селен, Se | 65 мкг | 55 мкг | 118.2% | 85 г | |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность ВИТАМИНЫ vitime составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».