Мой здоровый рацион

Рецепт Ленивый Наполеон 210 г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ленивый Наполеон 210 г

Пудинг Альберт ванильный 200 г 200 г
Вафельки сырные Brick 100 г 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ленивый Наполеон 210 г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.9 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1590 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 4% 2375 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.7% 2545 г
Углеводы 18.3 г 219 г 8.4% 7.9% 1197 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 3.2% 2979 г

Энергетическая ценность Ленивый Наполеон 210 г составляет 105,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».