Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.6% | 15200 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 12.5% | 1825 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 11.4% | 2000 г |
Вода | 25.9 г | 2273 г | 1.1% | 2.5% | 8776 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 12.7% | 1800 г |
бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 13.6% | 1667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.6% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.5% | 9000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 6.1% | 3750 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 12% | 1875 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.4% | 6667 г |
Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 152 мг | 2500 мг | 6.1% | 13.9% | 1645 г |
Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.7% | 8333 г |
Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 5.2% | 4444 г |
Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 65000 г |
Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 5.2% | 4444 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 5% | 4500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 71.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфитюр абрикосовый Zuegg без сахара составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».