| Смесь для супа Том Ям Трапеза | 130 г |
| Мякоть кокосового ореха | 400 г |
| Грибы Белые Быстрозамороженные [Красная Цена] | 500 г |
| Вода | 1601 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.9 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3308 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 3.5% | 5429 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 11.6% | 1697 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 3.3% | 5919 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 7.9% | 2481 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.74 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 36496 г |
| Магний, Mg | 0.61 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 65574 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Сера, S | 0.61 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 163934 г |
| Хлор, Cl | 0.85 мг | 2300 мг | 270588 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Молибден, Mo | 0.974 мкг | 70 мкг | 1.4% | 2.8% | 7187 г |
| Фтор, F | 60.85 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.9% | 6574 г |
Энергетическая ценность Том Ям составляет 50,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».