Цикорий | 4 г |
Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 40 г |
Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30.3 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5558 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.6% | 12667 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 12.5% | 2667 г |
Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 4% | 8423 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 11.6% | 2857 г |
Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 13.5% | 2413 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 13.4 мкг | 900 мкг | 1.5% | 5% | 6716 г |
Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 4% | 8571 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 4.6% | 7143 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
Витамин В9, фолаты | 2.062 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.7% | 19399 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.082 мкг | 3 мкг | 2.7% | 8.9% | 3659 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.7% | 62500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 1.3% | 24194 г |
Витамин Н, биотин | 0.697 мкг | 50 мкг | 1.4% | 4.6% | 7174 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1856 мг | 20 мг | 0.9% | 3% | 10776 г |
Ниацин | 0.041 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 25.57 мг | 2500 мг | 1% | 3.3% | 9777 г |
Кальций, Ca | 26.29 мг | 1000 мг | 2.6% | 8.6% | 3804 г |
Магний, Mg | 3.61 мг | 400 мг | 0.9% | 3% | 11080 г |
Натрий, Na | 9.79 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.6% | 13279 г |
Сера, S | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 2% | 17953 г |
Фосфор, P | 17.1 мг | 800 мг | 2.1% | 6.9% | 4678 г |
Хлор, Cl | 15.67 мг | 2300 мг | 0.7% | 2.3% | 14678 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 85714 г |
Йод, I | 1.86 мкг | 150 мкг | 1.2% | 4% | 8065 г |
Кобальт, Co | 0.062 мкг | 10 мкг | 0.6% | 2% | 16129 г |
Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
Медь, Cu | 9.95 мкг | 1000 мкг | 1% | 3.3% | 10050 г |
Молибден, Mo | 1.031 мкг | 70 мкг | 1.5% | 5% | 6790 г |
Селен, Se | 0.082 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 67073 г |
Фтор, F | 3.51 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 113960 г |
Цинк, Zn | 0.0619 мг | 12 мг | 0.5% | 1.7% | 19386 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.275 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.022 г | ~ | |||
Валин | 0.041 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.034 г | ~ | |||
Лейцин | 0.055 г | ~ | |||
Лизин | 0.042 г | ~ | |||
Метионин | 0.015 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
Треонин | 0.028 г | ~ | |||
Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.03 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.062 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.374 г | ~ | |||
Аланин | 0.02 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.042 г | ~ | |||
Глицин | 0.012 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.125 г | ~ | |||
Пролин | 0.064 г | ~ | |||
Серин | 0.036 г | ~ | |||
Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 6.9% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 6.19 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.07 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.041 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.021 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.041 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.045 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.318 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.025 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.394 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.012 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.216 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.021 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.625 г | min 16.8 г | 3.7% | 12.2% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.029 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.482 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.097 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 3% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.019 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.035 г | ~ |
Энергетическая ценность Детский кофе составляет 30,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».