| Филе бедра наша птичка | 60 г |
| Рожки Щебекинские отварные | 140 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 7% | 844 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 7.1% | 836 г |
| Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 5.1% | 1165 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3470 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.49 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 28653 г |
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 34483 г |
| Натрий, Na | 4.65 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 27957 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 11.62 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.7% | 8606 г |
| Фтор, F | 82.76 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.2% | 4833 г |
| Цинк, Zn | 0.0116 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 103448 г |
Энергетическая ценность Рожки с куриным бедром б/к составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».