| КУКУРУЗНЫЕ цельнозерновые хлопья, Правильные хлопья,не требующие варки, Алтайская сказка | 36 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.3 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2022 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 10% | 1210 г |
| Вода | 79.2 г | 2273 г | 3.5% | 4.2% | 2870 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.83 мг | 2500 мг | 301205 г | ||
| Кальций, Ca | 2.48 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 40323 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 48193 г |
| Натрий, Na | 2.48 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 52419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.44 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.8% | 13441 г |
| Фтор, F | 67.02 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 2% | 5968 г |
Энергетическая ценность Кукурузные хлопья 15.02.24 составляет 83,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».