| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372.5 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 5.3% | 507 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3.1% | 862 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 7.1% | 378 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.68 мг | 1.5 мг | 45.3% | 12.2% | 221 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.46 мг | 20 мг | 12.3% | 3.3% | 813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 52.1 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.4% | 1919 г |
| Магний, Mg | 114.8 мг | 400 мг | 28.7% | 7.7% | 348 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.063 мкг | 55 мкг | 0.1% | 87302 г | |
| Цинк, Zn | 3.2 мг | 12 мг | 26.7% | 7.2% | 375 г |
Энергетическая ценность Хлопья цельнозерновые фермерский микс составляет 372,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».