Мой здоровый рацион

Калорийность Онигирадзу с креветками (city fix). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Онигирадзу с креветками (city fix)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.4 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1613 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 4.7% 2054 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.8% 1647 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 5.1% 1872 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.141 мг 1.5 мг 9.4% 9% 1064 г
Витамин В12, кобаламин 7.659 мкг 3 мкг 255.3% 244.5% 39 г
Микроэлементы
Йод, I 6 мкг 150 мкг 4% 3.8% 2500 г
Кобальт, Co 0.545 мкг 10 мкг 5.5% 5.3% 1835 г
Хром, Cr 30 мкг 50 мкг 60% 57.5% 167 г

Энергетическая ценность Онигирадзу с креветками (city fix) составляет 104,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».