| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 13.8% | 380 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 6.1% | 862 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.2% | 4380 г |
| Углеводы (общие) | 5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 36.8% | 143 г |
| Вода | 5.9 г | 2273 г | 0.3% | 0.2% | 38525 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 4.846 мг | 1.5 мг | 323.1% | 170.1% | 31 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.152 мг | 1.8 мг | 64% | 33.7% | 156 г |
| Витамин В4, холин | 11.04 мг | 500 мг | 2.2% | 1.2% | 4529 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 9.54 мг | 5 мг | 190.8% | 100.4% | 52 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.32 мг | 2 мг | 66% | 34.7% | 152 г |
| Витамин В9, фолаты | 627.6 мкг | 400 мкг | 156.9% | 82.6% | 64 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.36 мкг | 3 мкг | 112% | 58.9% | 89 г |
| Витамин B12, добавленный | 3.36 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 55.38 мг | 90 мг | 61.5% | 32.4% | 163 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.968 мг | 15 мг | 33.1% | 17.4% | 302 г |
| бета Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.198 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.03 мг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 4.968 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 19.56 мг | 20 мг | 97.8% | 51.5% | 102 г |
| Бетаин | 2.58 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 217.2 мг | 2500 мг | 8.7% | 4.6% | 1151 г |
| Кальций, Ca | 302.4 мг | 1000 мг | 30.2% | 15.9% | 331 г |
| Магний, Mg | 148.8 мг | 400 мг | 37.2% | 19.6% | 269 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 8.1% | 650 г |
| Сера, S | 84.9 мг | 1000 мг | 8.5% | 4.5% | 1178 г |
| Фосфор, P | 368.4 мг | 800 мг | 46.1% | 24.3% | 217 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.02 мг | 18 мг | 39% | 20.5% | 256 г |
| Марганец, Mn | 0.966 мг | 2 мг | 48.3% | 25.4% | 207 г |
| Медь, Cu | 858 мкг | 1000 мкг | 85.8% | 45.2% | 117 г |
| Селен, Se | 4.68 мкг | 55 мкг | 8.5% | 4.5% | 1175 г |
| Цинк, Zn | 5.976 мг | 12 мг | 49.8% | 26.2% | 201 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.22 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 5 г | ~ | |||
| Мальтоза | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.366 г | ~ | |||
| Валин | 0.498 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.216 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.396 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.798 г | ~ | |||
| Лизин | 0.588 г | ~ | |||
| Метионин | 0.174 г | ~ | |||
| Треонин | 0.324 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.114 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.444 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.306 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.75 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.054 г | ~ | |||
| Глицин | 0.252 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.86 г | ~ | |||
| Пролин | 0.738 г | ~ | |||
| Серин | 0.516 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.162 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.132 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.015 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.7% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.337 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.2% | 3.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.792 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.386 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.379 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.63 г | min 16.8 г | 3.8% | 2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.618 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.615 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.353 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.2% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.339 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.337 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.015 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.006 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность REX GYM Протеиновый батончик составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».