| Булочки сдобные | 50 г |
| Сгущенка вареная (с) | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334.9 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 3% | 1000 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 4.9% | 615 г |
| Углеводы | 55.5 г | 219 г | 25.3% | 7.6% | 395 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.9% | 1538 г |
| Вода | 14.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15358 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.9 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.4% | 7563 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.4% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.8% | 3600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 5% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.375 мг | 20 мг | 6.9% | 2.1% | 1455 г |
| Ниацин | 0.625 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.25 мг | 2500 мг | 2.9% | 0.9% | 3509 г |
| Кальций, Ca | 19.38 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5160 г |
| Магний, Mg | 8.13 мг | 400 мг | 2% | 0.6% | 4920 г |
| Натрий, Na | 167.5 мг | 1300 мг | 12.9% | 3.9% | 776 г |
| Фосфор, P | 55.6 мг | 800 мг | 7% | 2.1% | 1439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.813 мг | 18 мг | 4.5% | 1.3% | 2214 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 24.75 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Булочки (с) составляет 334,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».