Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11.3 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.2% | 14903 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 7.1% | 12667 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 15.9% | 5600 г |
Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 16.8% | 5357 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.3% | 18000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 5.3% | 15625 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 8% | 11765 г |
Витамин В9, фолаты | 0.06 мкг | 400 мкг | 666667 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.084 мкг | 3 мкг | 2.8% | 24.8% | 3571 г |
Витамин РР, НЭ | 0.168 мг | 20 мг | 0.8% | 7.1% | 11905 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 11.34 мг | 2500 мг | 0.5% | 4.4% | 22046 г |
Кальций, Ca | 0.39 мг | 1000 мг | 256410 г | ||
Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 1.8% | 60606 г |
Натрий, Na | 67.8 мг | 1300 мг | 5.2% | 46% | 1917 г |
Сера, S | 6.77 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.2% | 14771 г |
Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 8% | 11594 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 1.8% | 46154 г |
Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 95238 г |
Медь, Cu | 4.8 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 4.4% | 20833 г |
Селен, Se | 0.762 мкг | 55 мкг | 1.4% | 12.4% | 7218 г |
Цинк, Zn | 0.126 мг | 12 мг | 1.1% | 9.7% | 9524 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.041 г | ~ | |||
Валин | 0.034 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.018 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.033 г | ~ | |||
Лейцин | 0.049 г | ~ | |||
Лизин | 0.056 г | ~ | |||
Метионин | 0.014 г | ~ | |||
Треонин | 0.03 г | ~ | |||
Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.04 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.063 г | ~ | |||
Глицин | 0.047 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.115 г | ~ | |||
Пролин | 0.04 г | ~ | |||
Серин | 0.027 г | ~ | |||
Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% | 8% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.103 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.2% | 19.5% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2.37 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.357 г | max 18.7 г | |||
14:0 Миристиновая | 0.016 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.229 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.107 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.48 г | min 16.8 г | 2.9% | 25.7% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.44 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.112 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 8.8% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.098 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Edelsalami Dulano маленькая колбаса составляет 11,31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».