| Кокосовое молоко | 400 г |
| Овсяные Хлопья Геркулес [Русское Поле] | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.5 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 884 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1.9% | 2815 г |
| Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 14.8% | 354 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 2.2% | 2355 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 1.7% | 3153 г |
Энергетическая ценность Овсянка на кокосовом молоке составляет 190,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».