Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка запеченная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка запеченная

Куриная Грудка без Кожи [Петелинка] 692 г
Масло из Виноградных Косточек [ВкусВилл] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка запеченная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.1 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1107 г
Белки 26.8 г 76 г 35.3% 23.2% 284 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 5.3% 1244 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 2% 3309 г

Энергетическая ценность Грудка запеченная составляет 152,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов