Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс шокол. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс шокол

Клетчатка Пшеничная [Сибирская Клетчатка] 35 г
Клетчатка Какао [Meals Pro] 18 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 73 г
Стевия [NovaSweet] 4 г
Мицеллярный Казеин [Стоинг] 11 г
Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] 60 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 2 г
Йогурт 1,5% [ВкусВилл] 153 г
Ванильный Сахар [Haas] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс шокол".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.7 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2416 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 17.8% 809 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.6% 5600 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 2.9% 5093 г
Вода 84.2 г 2273 г 3.7% 5.3% 2700 г

Энергетическая ценность Кекс шокол составляет 69,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».