| Фитпарад 5 | 3 г |
| Яичный белок куриный | 101 г |
| Какао-порошок | 4 г |
| Гуаровая камедь | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3079 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 26.7% | 685 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.4% | 8000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.9% | 6083 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 32.9% | 556 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 6.4% | 2856 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.562 мг | 1.8 мг | 31.2% | 57% | 320 г |
| Витамин В4, холин | 35.49 мг | 500 мг | 7.1% | 13% | 1409 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 9.9% | 1838 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 1.8% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.623 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.3% | 15250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.073 мкг | 3 мкг | 2.4% | 4.4% | 4110 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 6.369 мкг | 50 мкг | 12.7% | 23.2% | 785 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9748 мг | 20 мг | 14.9% | 27.2% | 672 г |
| Ниацин | 0.247 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 192.68 мг | 2500 мг | 7.7% | 14.1% | 1297 г |
| Кальций, Ca | 13.71 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.6% | 7294 г |
| Магний, Mg | 23.5 мг | 400 мг | 5.9% | 10.8% | 1702 г |
| Натрий, Na | 172.44 мг | 1300 мг | 13.3% | 24.3% | 754 г |
| Сера, S | 173.04 мг | 1000 мг | 17.3% | 31.6% | 578 г |
| Фосфор, P | 48.2 мг | 800 мг | 6% | 11% | 1660 г |
| Хлор, Cl | 157.51 мг | 2300 мг | 6.8% | 12.4% | 1460 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.929 мг | 18 мг | 5.2% | 9.5% | 1938 г |
| Йод, I | 6.37 мкг | 150 мкг | 4.2% | 7.7% | 2355 г |
| Кобальт, Co | 0.91 мкг | 10 мкг | 9.1% | 16.6% | 1099 г |
| Марганец, Mn | 0.173 мг | 2 мг | 8.7% | 15.9% | 1156 г |
| Медь, Cu | 211.28 мкг | 1000 мкг | 21.1% | 38.6% | 473 г |
| Молибден, Mo | 5.658 мкг | 70 мкг | 8.1% | 14.8% | 1237 г |
| Селен, Se | 18.198 мкг | 55 мкг | 33.1% | 60.5% | 302 г |
| Фтор, F | 8.83 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 45300 г |
| Хром, Cr | 2.73 мкг | 50 мкг | 5.5% | 10.1% | 1832 г |
| Цинк, Zn | 0.466 мг | 12 мг | 3.9% | 7.1% | 2575 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.295 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.564 г | ~ | |||
| Валин | 0.673 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.227 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.573 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.837 г | ~ | |||
| Лизин | 0.619 г | ~ | |||
| Метионин | 0.373 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.628 г | ~ | |||
| Треонин | 0.437 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.155 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.61 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.974 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.628 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.919 г | ~ | |||
| Глицин | 0.355 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.374 г | ~ | |||
| Пролин | 0.364 г | ~ | |||
| Серин | 0.692 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.364 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.255 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.324 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Белковый десерт составляет 54,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».