Мой здоровый рацион

Калорийность Творожная запеканка с цукатами и яблочным пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожная запеканка с цукатами и яблочным пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225 ккал 1684 ккал 13.4% 6% 748 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 11.5% 386 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 6.3% 709 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 3.7% 1190 г

Энергетическая ценность Творожная запеканка с цукатами и яблочным пюре составляет 225 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».